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                石井街道石井社區:“情暖夕陽,健康生活”長者心▓理健康講座

                日期: 2021-10-18 18:27:13  劉麗     來源: 坪山石井街道石井社區

                 為增強老年人對心理健康的認識,讓轄區長者更好的安度晚年。10月15日,石井社區黨委組織開展“情暖夕陽,健康生活”長者心理健康講座。共吸引轄區40余名長者參與。

                  活動在輕松愉快的熱身小遊戲“大風吹”拉開序幕,接著心理專家歐陽老師以通俗易懂和豐富生動的案例,從老年人生理變化、精神狀態、環境影響等方面分析了影響老年人心理健康問題的因素。並鼓勵老人要多參加體育鍛煉、多用腦、勤思考、保持好的人際關系,多和外界保持接觸,豐富自己的精神生活,充分的了解自己等。講座結束後,有幾位阿姨咨詢自己生活中遇到的心理問題,老師一一進行回應。黃大叔說:“聽了今天的講座特別有感觸,老年人保持好的心態很重要,心態好才能家庭和諧,晚年幸福,在以後生活中遇到心情不好的時候,現在也知道該怎麽調節,真的特別感謝社區黨委對我們這幫老年人的關心。”

                  此次講座現場氣氛溫馨而熱烈,深受長者的喜愛,長者們紛紛表示在今後的生活中,會更加積極面對生活,適當調節自己,讓自己晚年生活更加健康、快樂。